前日は2時頃にうたた寝してて、3時半に就寝。 起床は何時もより遅く9時頃。 午前中は携帯の乗り換えに向かうが、色々と時間がかかり、終わったのがおやつの時間くらい。 とりあえず家に帰るも、疲れて1時間くらい昼寝をしてしまった。 夕方6時過ぎにローラー…

前日はソコソコ寝れた。2時に寝て7時半に起床。 朝軽く走って、集合場所の坂ベイサイドビーチに向かう。 メンバーは県内トップの2人と強豪サイクリスト2人。 行き先は倉橋島。 メニューは細かい登りでスプリント。全部で10本くらいか？？ しかも長い。 全部1…