2018-03-30から1日間の記事一覧

ダイエット

ダイエットについて、修善寺を終えてから全く上れないことを痛感。空腹時にＬ５域でのトレーニングはしんどいが、Ｌ４くらいなら可能だった。なので、オフを少なくして、空腹時のトレーニングで脂肪を燃焼しようという考えでダイエットしてる。実際に体重に…