ピエールの備忘録

備忘録及び自己満足日記

2018-05-23から1日間の記事一覧

ローラーだからこそわかること

さて、昨年からコツコツと積み上げてきたローラートレーニング。 今日久々にやったんですが、全く踏めない。 踏めないというか、持続出来ないっていう表現が正しいかな。 僕がよくやってた1時間テンポ走だけど、これで持続できない時はだいたいサドルが高い…