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ピエールの備忘録

備忘録及び自己満足日記

170129トレーニング

前日は1時くらいに就寝。

起床は6時45分。

 

8時からシクロクロスの砂浜トレーニング。

パワーではなく、轍に沿って走る練習。ところどころ、筋トレをイメージして砂浜を止まるまでパワーで押し切る練習を入れる。

 

午後から雨が降って来たので.、11時頃に練習終了。

 

それなのに4kmくらいしか走ってない笑

 

まぁ練習は距離じゃなくて練習してる時間だと思ってるんでノープロブレム。

 

もう少しバイクコントロールを上げたいところ。そして、シケインを飛べるようになりたいな