170211トレーニング

前日、自転車を準備してたので、寝たのは2時半。

起床は6時。

寒いため、周防大島に避難。

練習は140kmの予定。

寒いなかスタートするとなかなかのペースで進む。島の半分を過ぎたところで、徐々に膝が痛くなりはじめる。。

これ、最後までは無理かなぁと思ってるとパンク。

グッドタイミング！！

そっこーで車に回収されました。

そのあとは、みんなのカーペーサーをお手伝いして、温泉に入って終了。

少しほぐれてましになったかな。