山巡りと海巡り

土曜日は広島市内の山巡りへ。

コースは

黄金山〜甲越峠〜水越峠(その先の温品方面の上りも)〜串掛林道〜絵下山

基本ペース走だったんだけど、串掛林道で地獄の〇イトーさんのスイッチが入り、ガンガンペースへ。

無事に死亡。

ただ、ポジションは悪くなさそうだし、これですこし走ってみようかと。

日曜日はしまなみ縦走へ。

初の参加でスタンプラリーをアプリでできるという画期的。

行きはいちいち止まってスタンプラリーやってを繰り返してたらエイドステーション間はめちゃペース上がるよね笑

 

 

昼は、焼豚卵飯を食べて満足。

途中で団長ともすれ違ったりと充実。

またあったら参加しよう！つぎはサイクリングしまなみか！

修善寺day2

はい、dnfでした。

結局80kmまで走って、下ろされました。

流石にこのコースはアタックに耐えれる体力と絞らないと無理だと実感。

結局ジワジワ体力削られて、ペースアップの時にアボーン。

トレーニングのターゲットゾーン見直しが必要なのと、ポジション要変更ですわ。

修善寺day1

まさかの8kmコースでの修善寺。

試走してみたけど、キツイ。のぼりしかない！！

んで、レースは5周完了したときに、集団から千切れた。

足切りかなーって思ってたけど、走ってみると何だかんだ完走した。ギリギリだけどね。

痩せないと走れないことを痛感したので、少し痩せます笑

では明日も頑張ろう！::|＿_

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修善寺

今週末の修善寺に行くことが決まった。

まだ、絞ってもないし、走れないことは分かってるからお金を使いたくない意味でも行きたくなかった。

他の人は忙しそうだし、行かないとチームポイント無くなるから行くことに。

絶対走れないし、、、とりあえず、急いで減量を始めてみる笑

減量ってこんなに辛かったっけ。。。

あーー、辛い。

でも痩せたい。

このパワーで痩せれたらまじ最強になれる。

頑張ろ。

あんじゅ

昨日は久々にあんじゅに会った。

何やら、卒業旅行的な感じで広島に来たらしい。

全く変わってなかったが、色々と思い出話やら学生みたいな遊び方をしたな。

で、お好み焼きやつけ麺を回った後にゲーセンへ。

思ったけど、ゲーセンってコスパいいのね。

めっちゃ長い時間遊べるけど、そんなにお金使わなくて済むし。

比較しちゃいけないけど、シミュレーターは10分1000円もするしなぁ。。。

少ない給料の僕ちんにはモータースポーツは諦めざるを得ない。

だから、車に対して自分の好きなように接すればいいのかなって思う。

規定とか決まりとか、束縛されると面白くなくなるし、自己満を追求するのが最高の趣味だよなと思うわけですよ。

あと4年したらnaロードスター買おうっ！！

ダメージ

今、長崎出張から広島に向けて移動してるけど、、、

レースのダメージがでかい！！

ラスト15分はずっと脚が攣ってのが原因。

ふくらはぎとハムストリングがまだ痛い。

俺弱いなぁ。もっとガンガン引けるようになりたいけど、今は脚が痛い。

帰宅時間は遅くなりそうだし、今日は軽めのローラーにするか、オフにするか。

帰社後の仕事量によるかな〜

ま、サラリーマンライダーとして重要なのは、

①無理をしないこと

②趣味よりも重要な事があること

③楽しむこと

だと思ってるし、気楽にいきまひょー

西チャレはエントリーしてないので、スタッフとして参加予定。早く車のタイヤ買って練習用にしなきゃ！

※ずっとタイヤサイズに悩み中

今日くらいにポチろう

としこし

うどんじゃないよ。

さて、昨日きらら浜に行ってきたけど、結果はうーん。

苦手なTTは若干克服できたかな〜と。

最後たれたけど、パワー的には納得のいく数値が出てた。

 

あとは、風のせいかな。

そして、エンデューロについてだけど、展開があまり思い出せないくらいしんどかった。

というか、オレンジのチーム強いメンツ多すぎてこっちの人数じゃ無理。

わざと中切れするし笑

一般の人が可哀想。高校生からも正々堂々すればいいのにって言われてた。

そりゃそうだ笑

展開での誤算は、ひとり逃げなら追いつける、と思ってたこと。

それと、僕の体力が限界を迎えていたこと。

あそこでまた踏める足があれば声掛けあつて1周引きしてたんだけどな〜。そうすれば3周で追いつくと思う。タラレバだけど。

もう少し、ベースアップとそこそこの時間を踏めるような練習しようと思ったレースでした。